2020年，女性乳腺癌发病人数首次超过肺癌，成为全球最常见癌症。乳腺癌的高发，无形中在提醒大家对乳腺健康的重视。

很多因素可能会诱发乳腺癌，为了乳腺健康，请警惕以下因素。

年龄是乳腺癌的重要危险因素，乳腺癌发病率随年龄的增长而增加。在女性中，乳腺癌发病率随着年龄的增长而上升，在月经初潮前罕见，20岁前亦少见，但20岁以后发病率迅速上升，45~50岁较高，但呈相对的平坦，绝经后发病率继续上升，到70岁左右达最高峰，死亡率也随年龄而上升，在25岁以后死亡率逐步上升，直到老年时始终保持上升趋势。GLOBOCAN 2020的数据同样证实了这一趋势^[1]。

据研究表明，近25%的乳腺癌病例与家族病史^[2]。有关家族的妇女有第一级直亲家族的乳腺癌史者其乳腺癌的危险性是正常人群的2～3倍。

其中，初潮年龄早于13岁者发病的危险性为年龄大于17岁者的2.2倍；初产年龄在35岁以后者的危险性高于无生育史者；绝经年龄大于55岁者比小于45岁的患乳腺癌危险性增加；在更年期长期服用雌激素可能增加乳腺癌的危险性；口服避孕药与乳腺癌风险相关。

吸烟、过度饮酒、久坐均会增加患乳腺癌的风险，咖啡与乳腺癌的关系目前尚存在争议。饮酒会提高血液中雌激素等相关激素的水平，并触发雌激素受体通路。欧洲一项癌症与营养的前瞻性研究表明，较多的酒精摄入与患乳腺癌风险升高相关。吸烟，尤其是早期吸烟人群乳腺癌发生风险增高。

良性乳腺疾病是乳腺癌的重要危险因素之一，通常可细分为非增生性病变、无异型增生性病变、不典型增生性病变，且有增生性或不典型病变的乳腺癌风险增加^[3]。