随着慢性咳嗽发病率逐年增加，越来越多的人受到咳嗽的的困扰，据统计，慢性咳嗽作为一种常见的疾病患病率高达12%。很多人害怕咳嗽会损伤肺部，会导致呼吸道出血，有些人还担心不停地咳嗽是肺癌的表现等等，但真的是这样吗？今天我们来说说咳嗽这回事。

人为什么会咳嗽

咳嗽时因为喉头或气管受到刺激所引起的具有防御和保护作用的一种反射动作，通过咳嗽机体可以帮助呼吸道排除外界侵入的异物和过多的分泌物，具有清洁和保护呼吸道的作用。

比如吃饭时，米粒进入气管，机体就会产生剧烈的咳嗽，直至把米粒咳出来为止，这就是咳嗽保护机体的表现。

咳嗽时如何产生的？

生理性咳嗽产生途径

咳嗽的全部动作其实是短促的吸气，声门和会厌立即关闭，呼吸肌和膈肌快速猛烈收缩，使肺内压力增高，然后声门突然开放，使肺内高压的气体喷射而出，呼吸道异物或分泌物随高压气流的冲击而被排出。

病理性咳嗽时的原因是什么？

大概有两种情况，一种是感染诱发，另一种是过敏诱发。具体分析如下：

1.感染：不论呼吸道出现病毒感染、细菌感染、支原体，要将入侵病原菌排出，正常气道分泌黏液会粘住，粘住以后通过气道纤毛摆动，摆到咽部，量比较多的咳嗽反射给咳出。正常时候基本上到咽部以后又咽下去，属于正常反射；

2.过敏：闻到刺激性气味或者吸入烟尘，人类产生自己保护性机制，出现咳嗽反射，这种都是外来物清除。

咳嗽分哪几类？

临床上通过咳嗽时间不同，将咳嗽分为三种类型：

1.急性咳嗽：三周以内的咳嗽称为急性咳嗽，多由呼吸道感染引起；

2.慢性咳嗽：持续时间超过3周，在8周以内的咳嗽称为亚急性咳嗽，病因较为复杂；

3.感染后咳嗽：呼吸道感染急性期症状消失后，咳嗽仍然不愈，临床上主要应用对症治疗。

病理性咳嗽怎么办?

咳嗽严重时，可以戴个口罩，不仅可以避免咳嗽时产生的飞沫传染他人，主要还可以保暖、保湿以及过滤空气中的微尘，避免外界对呼吸道内神经的刺激。同样的道理，在家中使用空气净化器以及加湿器，也可以有效缓解咳嗽。

只有咳嗽而没有痰的咳嗽，称为干咳，可见于多种疾病；频繁而剧烈的咳嗽，会造成胸痛、腹痛，并且妨碍睡眠休息，增加体力消耗，甚至加重病情；久咳不停，甚至出血者，可能有较严重的感染，应当及时到正规医院进行医治。

如何避免咳嗽？

1.加强体育活动，提高身体免疫力。

2.气候变冷时及时穿衣服，防止着凉感冒咳嗽。

3.少去人多的场所，切断传播途径，减少感冒咳嗽的机会。

4.经常开窗，保持空气流通。

参考文献

[1]赵凌云, 李宏云. 慢性咳嗽的治疗新进展[J]. 中国全科医学, 2021, 24(8):12.

[2]Epidemiology of cough in relation to China[J]. Cough, 2013, 9(1):18.

[3]咳嗽的诊断与治疗指南（2009版）